Caí feito uma jaca no treino de hoje graças aos buracos de João Henrique. Eu estava correndo, não vi um buraco pequeno no asfalto, pisei em falso, virei o pé e caí no chão ralando a lateral da coxa e a mão. Dei sorte porque vinha um carro atrás de mim e eu caí para o lado oposto, mas se fosse o contrário, poderia ter me machucado de verdade.
O pessoal de clube de corrida Adevan Pereira me ajudou a levantar, me deu gelo para passar na mão e na perna, até que me recuperei e segui. Daí por diante, parei de correr porque não queria forçar o tornozelo que ainda está meio dolorido, então segui com caminhada rápida mesmo.
Espero que meu tornozelo acorde bonzinho amanhã! :)
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