Suco de manga

Dias atípicos têm permeado o mês de setembro. Ontem, dormi muito tarde porque precisava apresentar um workshop no trabalho e, assim, fiquei estudando a apresentação. E hoje, acordei bem cedo, ainda cansada.

Percebi que estava meio enjoada pela manhã, mas achei que era devido ao meu tradicional refluxo e não dei bola. Pouco antes da minha apresentação, teve o coffee break do evento e todos estranharam porque eu não comi nada. Afinal, não sei porquê, acham que eu como muito. ;)

Durante a apresentação, foi tudo bem e até esqueci do desconforto. No almoço, percebi que não era um simples enjôo porque não consegui comer nem 100 gramas. Aí, o organismo reagiu e vi que estava de piriri.

Desconfio que a causa tenha sido a grande mistura gastronômica a que me permiti no dia anterior, fugindo da minha alimentação tradicional. Comi caruru, acarajé, vatapá, abará, frigideira de bacalhau, sem esquecer do bolo de chocolate e da cocada na sobremesa. À noite, estava normal e comi seis pãezinhos de queijo e um suco de manga antes de dormir. Logo, percebi que o suco de manga provocara azia! Aí, hoje, o resultado vocês já sabem. Culpa do suco!

Voltei para a casa no meio da tarde e aqui estou deitada, mole e indisposta. O pior é que vou perder um jantar fantástico hoje, com o chef do restaurante Oui, da Marina do Contorno, e com harmonização de vinhos. Putz! Logo hoje??? Paciência...

Acabou!

Detalhes serão omitidos deste post, mas estou aliviada por ter eliminado uma dúvida que consumiu as minhas três últimas semanas. Em alguns dias, eu tinha uma opinião em um turno e outra no turno seguinte. Eu dormia e acordava pensando nisso... Foi uma verdadeira angústia, mas passou!

Acho que ninguém gosta de ter dúvidas, mas eu, particularmente, como uma pessoa planejada que sou, me sinto muito mais confortável quando consigo ter controle sobre as situações, especialmente aquelas que possam ter impacto sobre a minha vida de uma forma ampla. Entretanto, a vida é feita de infinitas variáveis!

O mais interessante é que tive que optar entre duas coisas boas, cada uma com suas vantagens e desvantagens, mas o peso não diminuiu por causa disso. Tomei a decisão após uma análise minuciosa, ponderando prós e contras. Gostaria muito que tivesse sido uma escolha óbvia e direta, mas não foi. Ganhei algumas coisas e perdi outras, mas acredito que o saldo seja positivo e eu estou feliz com a minha escolha. É a melhor que eu posso tomar hoje.

Amanhã, tudo pode mudar! Eu, que sempre pensei no amanhã, decidi optar pelo hoje, pela minha satisfação pessoal, pela minha felicidade. E não vou olhar para trás. Até hoje, não me arrependi de nenhuma das minhas escolhas. Algumas delas foram dolorosas, mas necessárias.

Só tenho a agradecer por ter oportunidade de escolher, ruim seria não ter opções! Sou uma privilegiada.

Obrigada a todos que me ajudaram sinceramente.

Final de semana eclético

Ter o tempo todinho para você tem suas vantagens. Neste final de semana mesmo, fiz coisas variadíssimas.

No sábado logo cedo, fui cuidar da mente e do corpo. Um compromisso às 07:30 e o outro às 08:15. Quando concluí tudo, fui encontrar o pessoal do trabalho em uma caminhada no Parque de Pituaçú. O detalhe é que só cheguei na hora do café da manhã e do sorteio dos prêmios :). A ganhadora da bicicleta foi "Patrícia Ma..." (sou eu, sou eu!) ... "Patrícia Mattos" (não foi dessa vez!). Foi por pouco!

Cheguei em casa, almocei e tirei meu cochilinho revigorante que adoro, mas fiquei bastante tempo sem poder usufruir deste prazer aos sábados após o almoço. No final do dia, cheguei ao MAM para curtir um jazz e foi show! Por lá fiquei até mais tarde e assim terminou o sábado.

Neste domingo, acordei animada para correr (11o dia) e cheguei cedinho: às 07:20. Interessante é que eu não sabia o efeito do vento contra, achava que era exagero, mas confesso que me cansei muito hoje ainda no início do percurso porque havia um forte vento contra. Assim, fiz um pouco menos de 5 km. Tomei minha água de côco (minha bebida favorita) e fui relaxar contemplando o mar e as formigas. De tanto eu ficar olhando para baixo enquanto sentada, um gentil rapaz, professor de um clube de corrida, me perguntou se eu estava bem (será que ele queria saber isso mesmo?). Eu disse que sim e agradeci :). Voltei para casa, descansei e rua de novo à tarde.

Fui assistir o "Barrinha Fashion", bater papo e fazer um lanche. Durante toda esta semana, aconteceu a semana de moda do Shopping Barra, mas eu só soube hoje e só sobrou o desfile das criancinhas. Foi muuuuito divertido! As crianças não andavam no trecho certo da pista, não paravam, algumas empacavam e não queriam desfilar. Adorei!

E assim foi o meu final de semana eclético!

Formigas

Após a corrida de hoje, fiquei contemplando o mar sentada na grama do coqueiral. Por coincidência, fiquei bem próxima à entrada de um formigueiro e fiquei observando toda aquela movimentação.

Várias das formigas vinham de bem longe trazendo pedaços de folha idênticos àqueles que haviam nas redondezas do próprio formigueiro. Então, fiquei pensando que aquele trabalho poderia ser otimizado, mas pensei novamente e associei às nossas vidas: muitas vezes, precisamos percorrer um caminho mais longo do que o necessário para chegar ao mesmo resultado que conseguiríamos realizando um caminho mais curto. Podemos ter um aprendizado maior neste caminho mais longo ou simplesmente gastar uma energia desnecessária. Isso depende de cada formiga.

Uma outra cena me chamou atenção: uma formiga carregando um peso incrivelmente maior do que o seu, que era um pedaço de palito de picolé, e lembrei que conseguem carregar pesos até cinquenta vezes superiores ao seu. Enquanto algumas das suas companheiras contentavam-se com desafios menores, aquela formiga em especial estava com um desafio muito grande, realizando um esforço incrível. Assim também são as pessoas. Muitas vão viver suas vidas sem muitos esforços nem desafios, enquanto outras se destacam por tentar ser diferentes. As últimas se arriscam mais, entretanto os resultados tendem a ser mais gratificantes. Por sua vez, as primeiras, seguem um caminho previsível e mais garantido. Tudo depende de que tipo de formiga é você.

Vou ser mesária nas eleições 2010

Além de todos os compromissos da semana, ontem fui fazer treinamento para ser mesária nessas eleições.

Muitos não conhecem os bônus decorrentes deste trabalho, mas detalho aqui. O treinamento durou duas horas e dá direito a dois dias de folga! Cada dia de trabalho nas eleições dá direito a mais dois dias de folga! Ou seja, essa brincadeirinha vai me render quatro dias de folga. E, se tiver segundo turno, mais dois. Além de entregarem um vale refeição no valor de R$ 20,00 no dia das eleições. Como a minha seção fica a um minuto da minha casa, ainda vai dar tempo de descansar :)

Nas empresas privadas, é mais chato utilizar esse recurso, porque sempre rola uma coação para que você não faça uso do seu direito garantido por lei federal. Mas, sendo um direito, não implica em pedido de favor, deve ser cumprido e pronto.

Perguntei também ao instrutor, analista do TRE-BA, se o prazo para gozar deste direito expira e a resposta foi: não! Já ouvi esse argumento também, mas não é verdade.

Então, para quem não sabia, fica aqui a dica sobre o trabalho como mesário nas eleições.

Happy Hour

Em uma semana estressante e que ainda não acabou, achei que merecia relaxar! Após a corrida de ontem, fui a um Happy Hour hoje :)

Eu e Melly começamos por um item importantíssimo: vinho! Quem me conhece, sabe que não faço questão de cerveja, nem de roska, nem de nada alcóolico, fico tranquilamente com minha água de côco ou meu Iced Tea de pêssego, mas... vinho é meu ponto fraco. Adoro! Então, optamos por um Pinot Noir chileno. Foi uma boa escolha! Estava delicioso :) ´

Cheguei faminta, e certamente um petisco não iria saciar a minha fome, e pedi logo uma massa: penne à primavera (tomate, mussarela de búfala e manjericão). O prato estava saboroso e, paralelamente, degustamos o vinhozinho.

Já conheço a minha baixa resistência ao álcool e o resultado foi ficar tontinha rapidinho, mesmo com as precauções: água, massa. Em dois momentos, levantei da mesa para ir ao toalete e senti o vinho intensamente! Ao final da garrafa, pensem que já estávamos rindo à toa! E essa garrafa demorou a terminar! Até bebendo eu sou racional, será que Freud explica? :)

A proposta inicial do happy hour foi o restaurante Couvert, devido ao um jazz que acontece às quintas-feiras, mas estava desanimado por lá e fomos para o Sérgio Arno 33, que estava cheio! Assim, ao sair do 33, fomos conferir como estava lá e continuava fraquinho.

Já estava na hora de voltar para casa e assim o fizemos. Vim dirigindo devagariiiiiinho, atenta a tudo e foi tranquilo!

Agora, estou aqui morrendo de sono, lutando para me levantar do sofá, tomar um banho e capotar na minha caminha.

Boa noite!

10o dia de corrida

Hoje a corrida foi bastante animada! Primeiramente, encontramos com os grupos de ciclismo que estavam participando do Dia Mundial Sem Carro. E lá estava nosso amigo Pablito para pedalar e fotografar tudo :)

E hoje, fomos correr em três pessoas: eu, Julinho e o mais novo integrante Charles! A qualidade da foto não está das melhores, mas valeu pelo registro!

Legal é que estamos nos mesmos ritmo e metas. Hoje, finalmente contamos direito o tempo e eu realmente estava enganada: completamos 5 km em 37 minutos (bastante distante dos 22 ou 32 minutos que eu mencionei no post anterior).

Agora que já estamos estáveis no 5 km, o objetivo é reduzir o tempo. Quem sabe para uns 30 minutos? Vamos ver até novembro!

Corrida (9o dia), leitura e descanso

Assim foi o meu domingo, eu estava precisando de um dia assim após uma semana bastante agitada. Esta próxima não será muito diferente.

Mudanças, reflexões e dúvidas... Assim foi a minha semana. Parece que 2010 é o ano das decisões. É a terceira importante somente neste ano. Tá bom, né? Aqui me pego novamente tentando prever o futuro para tomar a melhor decisão. Quem vai saber? Usufruir do presente ou, mais uma vez em quase 15 anos, pensar no futuro? O futuro é agora.

Voltando ao meu domingo tranquilo, acordei bem cedinho (06:30) e, após mudar de idéia várias vezes enquanto estava deitada, levantei para correr. Fui! Cheguei exatamente na hora da largada do Circuito Adidas das Estações (07:30). Tão bonito ver aquela multidão correndo em silêncio e paz. Parei para olhar. Busquei rostos conhecidos e encontrei um: lá estava Uirá! Na verdade, foi ele quem me viu. Procurei Xande também, mas não achei.

Segui caminhando até um trecho mais tranquilo aonde pudesse iniciar a corrida, já que as calçadas estavam cheias de gente que acompanhavam a competição. Comecei medindo o tempo. Após correr os 5 km (consegui manter a mesma distância hoje!), vi o relógio e foram 21 ou 31 minutos. Depois, marco novamente e vejo qual faz sentido :). Caminhei o resto do trecho, por mais uns 4 km, pois não quis forçar: senti o joelho direito nesta semana :/

Após as corridas, chego em casa elétrica! Numa disposição incrível! À tarde, após um super cochilo, me comprometi a terminar de ler um livro que ganhei no meu aniversário de 2006: O caçador de pipas. Consegui e gostei muito, recomendo.

Está aí algo que adoro fazer: ler. E esta atividade ficou praticamente suspensa por 4 anos devido a outras prioridades, dentre elas, principalmente, investir no futuro. E agora, estou me permitindo novamente fazer várias coisas. Correr é outra delas.

8o dia de corrida

No último domingo, e 7o dia de treino, corri 4 km. Hoje, finalmente atingi a marca dos 5 km! E esta é exatamente a distância da prova que pretendo concluir.

Agora, vou trabalhar para diminuir os tempos. Já conheço melhor a minha resistência e o ritmo que consigo seguir. Agora, farei o ajuste fino :)

Encontrei uma ótima reportagem para aqueles que, assim como eu, querem realizar provas de 5 km:

http://runnersworld.abril.com.br/materias/5k/

Queijos e Vinhos

Acabei de chegar de um evento de queijos e vinhos que surgiu hoje e, obviamente, topei! Alcina recebeu um convite por e-mail para participar de um coquetel de queijos e vinhos organizado por Vevé Bragança, que por sinal, é o mesmo professor do curso que eu ia fazer pagando R$ 95,00 por três pequenas horinhas.
A proposta era ir ao Espaço Syene para conhecer o Salvador Prime. Lá fomos nós! Já sabíamos que teríamos que ficar ouvindo uns corretores para depois curtir, tudo bem! Chegamos e uma corretora nos abordou para mostrar os decorados que são muito lindos, por sinal. Depois, sentamos em uma mesa onde a corretora nos deu mais detalhes sobre os preços. Enquanto isso, iam passando vinhos e petiscos.

Comecei com um rosé e Alcina, com um espumante. A certa altura, começamos a ver umas torres de cheias de queijos diferentes chegando nas mesas próximas. Nossa mesa já tinha umas torradinhas com patês, mas estávamos de olho mesmo nos queijos :). Pedimos ao corretor para solicitar os nossos queijos e assim ele fez, mas nada de chegar. Até que, um outro corretor nos pediu licença para sentar conosco na mesa e com os clientes dele. Neste mesmo momento, um casal da mesa ao lado foi embora, mas o detalhe é que a mesa deles já tinha uma torre cheinha de queijos. Pensamos rápido e... se o queijo não vai até Patrícia e Alcina, elas vão até o queijo!

Levantamos com a desculpa de deixá-los mais à vontade e, neste momento, eu já tinha tomado mais uma taça, desta vez de vinho tinto. Ou seja, eu já estava alegre! E comecei a rir com a situação. Mas agora estava tudo resolvido: nós + queijos + vinhos - corretor, equação perfeita! Fui para a terceira taça, agora de vinho branco. Após terminar, vi que já estava no meu limite e, providencialmente, chegou um pratinho de penne delicioso! Era o que eu precisava para diminuir os efeitos do vinho. Pedi água também e estava me recuperando para voltar dirigindo.

E assim foi minha noite de terça! Adorei!

Agora, vou dormir! :)

Domingo animado!

Comecei o dia acordando cedinho e, às 07:40, eu e Julinho já estávamos correndo animadíssimos! Batemos o nosso recorde de percurso realizado sem pausas: 4 km! Fiquei muuuuito feliz! Voltei para casa e fui passar na casa de minha avozinha querida, no alto dos seus 86 anos.

Retornei e fui me arrumar para receber ilustres convidados para o almoço: Willian, Ana e D. Sônia (mãe de Willian). A história deste almoço tem uns 8 anos! Pensem!


Minha mãe, em uma das formaturas de Ciência da Computação (lá pelos anos de 2001 ou 2002), prometeu a Willian um strogonoff. Passou-se o tempo, eu saí de Salvador, voltei e nada de strogonoff. De vez em quando, Willian lembrava, cobrava e a informação se perdia. Até que no show de João Bosco, quando fomos, ele lembrou novamente e minha mãe disse para marcar. Desta vez, acabou dando certo e marcamos para este último domingo. Finalmente!


Mamis caprichou no almoço e o cardápio incluiu strogonoff, batata palha, empanada de frango com creme de leite, salada, arroz, frigideira de bacalhau com mangalô, vinho Benjamim. Para a sobremesa, pudim de leite e sorvete americano. E, para finalizar, um porto Burmester em homenagem a Ana.


A tarde já estava ótima, mas foi fechada com chave de ouro quando Carol e Xande foram pegar, por pura coincidência no mesmo horário, o quadro que minha mãe elaborou para colocar na maternidade para a chegada de Bruninha.

Depois dessa tarde tão animada, à noite, tomei uma tacinha do vinho que havia sobrado do almoço e dormi profundamente! :)

Obrigada a todos vocês por esse domingo delicioso!

Individualismo x Egoísmo x Generosidade

Continuo na minha busca por autoconhecimento e compreensão dos comportamentos humanos. E o Dr. Flávio Gikovate tem sido essencial neste caminho. Como eu gostaria de ter conhecido o trabalho dele há mais tempo! Teria sido muito útil para compreender algumas coisas que aconteceram na minha vida...

Neste post, resumo algumas conclusões dele, em 30 anos de trabalho, sobre os temas individualismo, egoísmo e generosidade, com base em vídeos (YouTube) e programas dele na CBN (http://cbn.globoradio.globo.com/programas/no-diva-do-gikovate/NO-DIVA-DO-GIKOVATE.htm). O que mais me chamou atenção foi a comparação sobre o individualismo e o egoísmo e algumas pinceladas sobre a generosidade.

Apenas uma observação: entendo que as características citadas não implicam na classificação em um dos perfis. Ou seja, deve-se verificar um conjunto de caraterísticas e não apenas uma. Além disso, na minha opinião, nem todos possuem todas as características.

Egoísta

• Caracterizado por baixa tolerância a frustração e contrariedade;
• Centrado em si mesmo;
• Dá menos do que recebe: leva vantagem;
• Faz chantagem sentimental;
• Fala que ama, para ser amado;
• Relação negativa em relação a si mesmo;
• Precisa do outro, de alguém a quem parasitar;
• Louco por turma para conseguir alguma "teta para mamar";
• É muito família;
• Gosta de ajudar quem está em má situação, dadivoso quando se sente por cima;
• Imaturo;
• Folgado;
• Não sente culpa, pois não se põe no lugar do outro;
• Sente inveja do generoso ao se sentir inferior com a ajuda dada;
• Cobrador, exigente, ciumento;
• Dá sinais de que está bem consigo mesmo e se ama;
• Ameaça suicídio;
• Alguns egoístas se vêem como generosos;
• Acostumados a mentir: faz auto-promoção;

"Egoístas são os que defendem profundas trocas de experiências entre as pessoas para tirar vantagem, já que exigem muito e dão pouco. Como não sobrevivem sem isso, acusam de egoísmo quem não aceita as regras desse jogo de dar muito e receber pouco. O alvo em geral são os individualistas, que não se prestam a esse tipo de manobra. Aos egoístas não resta outra saída a não ser se aproveitar dos generosos – aqueles que não se importam em receber muito menos do que seu empenho em doar mereceria."

Individualista

• Autossuficiente;
• Cuida dos próprios interesses, o que não significa prejudicar os interesses dos outros;
• Tem noção clara dos seus limites;
• Não espera muito dos outros e doa pouco de si;
• Não cede ao egoísta;

Generoso

• Dá mais do que recebe, pois sente-se mal em receber mais do que dá;
• Domina a partir da dedicação;
• Desenvolve a tolerância a adversidades;
• Aprende a se colocar no lugar do outro e, quando imagina que certos sofrimentos do outro são causados por ele, sente-se culpado;
• Cede para o egoísta e é alvo fácil para chantagem emocional;
• Imaturo porque sente-se em situação de superioridade quando dá;
• Não é superior ao egoísta;
• Bonzinho, "panos quentes";
• Sente vaidade por ajudar ao egoísta;

Justo

• Superioridade em relação ao egoísta e ao generoso;
• Lida bem com frustração e contrariedade;
• Não sente culpa;
• Liberdade moral completa: governa-se pela razão;

Após assistir o vídeo citados nas referências abaixo, decidi pela compra do livro análogo e estou esperando chegar!Comprei mais outros 3 dele também, me empolguei :)


Referências

1. Individualismo não é egoísmo. http://www.flaviogikovate.com.br/artigos/texto/individualismo_nao_e_egoismo.htm

2. O Mal, o Bem e Bem Mais Além.
http://www.youtube.com/watch?v=5yLDb8mS8QU&feature=PlayList&p=9DED15D510E00C5C&index=0&playnext=1

5o e 6o dias de corrida

Após o feriado e a gripe, retornei às atividades físicas hoje. Voltei a correr! Na verdade, apesar de não ter postado sobre o 5o dia de corrida, na semana passada, tenho conseguido manter a frequência de correr duas vezes por semana.

No 5o dia de corrida, consegui aumentar para 2,8 km seguidos (na anterior foram 2,6 km). Dei uma pausa e percorri mais uns 2 km, aí a chuva veio e voltei para casa.

Hoje (6o dia), eu e meu companheiro de corrida, Julinho, não forçamos muito e corremos apenas 2,6 km e caminhamos mais uns 3,5 km. Ou seja, baixamos a nossa média! Culpa do feriadão, mas está tudo certo, na próxima a gente volta ao ritmo :)

Feriadão tranquilo

O Bailinho foi bastante divertido, mas peguei uma gripe lá. O resultado é que fiquei descansando no final de semana e valorizei esse momento de pausa também, sem nenhum tipo de correrria ou pressão. O descanso foi interrompido apenas pelo trabalho ontem. Sim, trabalhei bastante ontem! Até mais do que nos dias normais. E daqui há pouco, vou curtir um cineminha, porque já me sinto melhor.

Pensei que nem sempre temos oportunidade de relaxar sem ficar preocupados com outras coisas e pessoas e que esse é o meu momento. Estou aproveitando bem isso e curtindo a mim mesma. Estou feliz por poder fazer as escolhas que são melhores para mim, no meu ritmo e em busca de conquistas pessoais que são fundamentais para a minha plenitude.

Estou me preparando também para as mudanças dos últimos dias. É incrível como tudo muda de um momento para outro, mas já estou até me acostumando com mudanças porque os últimos tempos foram bastante ricos neste sentido. Estou menos ansiosa neste aspecto. E sinto que tudo acontece no tempo certo e que temos que ter coragem para mudar, sair da zona de conforto.

Sinto-me no eixo novamente, voltei ao prumo. E estou mais forte.

Bailinho

Fiquei sabendo dessa festa por uma amiga e comentários boca a boca. Há tempos eu não frequentava uma festa assim e achei que seria uma proposta diferente porque até o lugar foi inusitado: Forte do Santo Antônio Além do Carmo. Para quem não conhece, Bailinho é uma festa itinerante que começou no Rio de Janeiro e viaja pelo Brasil. Esta foi a segunda edição em Salvador. Site: http://www.bailinho.com/.

Até a ida foi inusitada! Quando Melly chegou aqui em casa para irmos, perguntei se ela estava com o convite: a resposta foi não :). Resultado: voltamos para a Paralela para pegar e todos os engarafamentos possíveis estavam no caminho! Tinha festa no Bahia Cafe Hall, jogo no estádio de Pituaçú e um engarrafamento curioso às 22:30 na Av. ACM. Mas, continuando no espírito relax, não nos abalamos. Chegando lá, encontramos Ana Regina e vimos que foi até bom não chegar tão cedo porque a festa ainda estava começando às 23:30.

A decoração segue um estilo mix e até os banheiros tinham serpentinas, confetes e balas Juquinha nas pias. Frases espalhadas pelos ambientes também compunham o clima retrô dos anos 80 e 90. Uma das frases que estava lá: "Perder-se também é um caminho".

Por ser um espaço aberto, estava ventando muito e ainda bem que levei um casaquinho, porque eu senti muito frio. Lá, distribuíram óculos coloridos, tiaras de princesa e pluminhas para colocar no pescoço.

O som começou a esquentar às 01:30 da matina e gostei muito das músicas do primeiro DJ (Rodrigo Penna): Blitz, Tecnotronic, Bee Gees, enfim estava bastante animado! A esta hora eu já estava de Rider (novo modelo que imita havaianas), distribuíram lá na festa, no meio da pista de dança e segurando as minhas sandálias de salto. Foi bastante divertido!

Saímos às 04:00 da matina! Há tempos eu não chegava em casa tão cedo.

Níver de Liu

O mês de agosto foi fechado com chave de ouro: aniversário de Liu, uma amiga querida. Percebam que, além do meu, este é o terceiro aniversário em um mês, adoro! E como o nosso grupo de amigos é praticamente o mesmo, aproveitamos para encontrar todos.

Eu e Liu nos conhecemos na faculdade, mas somos de turmas diferentes. Ela entrou e concluiu o curso antes de mim. Engraçado é que ficamos mais próximas após a graduação. Ela é uma pessoa muito sensível e amiga. Já teve que me ouvir muito, hein Liu? Agora também somos colegas de pilates e me considero madrinha do namoro dela e de Augusto porque se conheceram no meu aniversário do ano passado. Fico muito feliz pelos dois!

Como o níver foi ontem, terça-feira, me permiti tomar umas roskinhas (apenas duas), que estavam deliciosas por sinal. Não estou muito acostumada, geralmente fico na água de côco ou chá gelado devido às blitzes da SET, e fiquei logo alegre. Em seguida, tomei uma água, mas confesso que ainda estava sentindo os efeitos e fui para casa bem devagarinho. Dormi como um anjo!

Todas as fotos do níver estão disponíveis em http://picasaweb.google.com.br/elizete.sanson/MeuNiver?authkey=Gv1sRgCKSUuOqvjKCphwE&feat=email#