Sarau do Brown, me acabei!!!! Teve até um galo!

Último sarau antes do carnaval, tendo como convidados Gilberto Gil, Ivete e Bel Marques...resultado: ingressos esgotados no segundo dia de venda (13 dias antes do show!!!). O importante é que o meu foi garantido!!


Tentativa de foto de Brown: havia uma mão e uma cabeça no meio do caminho!


Hoje, eu fui decidida a me acabar de dançar e cumpri à risca! Carlinhos Brown realmente arrasa. Quando aqueles tambores começam a tocar, afe maria!!!

"Tem o sapo

Tem a rã

 Tem a cobra

 Tem a gia..."

O povo deu a volta no Museu do Ritmo enloquecido ao som dessa música.

A primeira convidada foi Aline Calisto, que é sambista e fez uma apresentação morna. Logo em seguida veio Gil e cantou: Palco, Menina Baiana e mais duas músicas. Foi ótima a apresentação dele, mas eu queria mais!!!



Gilberto Gil no palco

Gil convidou Ivete para entrar no palco. Ela tem uma energia que não deixa ninguém parado e eu estava lá em frente ao palco, num calorão, mas não conseguia parar de dançar. Ao final da apresentação dela, consegui fazer umas fotos razoáveis porque ela ficou lá atrás do palco enquanto aguardava para entrar novamente.


Ivete fazendo careta.



Ivete no backstage enquanto aguardava para entrar no palco novamente.

O convidado seguinte foi Bel Marques. Foi legal a apresentação dele, cantou músicas que adoro e me acabei também, mas... nota-se claramente que Bel só funciona no Chiclete, ou seja, ele é um cantor limitado e não consegue fazer muito além do que ele está acostumado.


Bel fazendo pose para mim ;)


Assim como no Sarau anterior que fui, ao final, todos os convidados entram juntos no palco e cantam músicas junto om Brown. Nesta hora, mais uma vez, Bel mostrou que não é grande coisa fora do trio e do Chiclete. Era perceptível que ele não se sentia à vontade cantando músicas como de Caetano, por exemplo.

Eu adorei este Sarau, me diverti mais do que no outro, mas sabia que não seria fácil superá-lo e continuo achando que o outro foi melhor. Primeiro porque os Luiz Caldas, Pepeu Gomes e Armandinho cantaram por mais tempo e, segundo que quando todos estavam no palco também não queriam mais sair.

No sarau de hoje, entretanto, fiquei até o final, quase apagando as luzes!!! Teve uma apresentação da Banda Didá, que deu voltas em torno do palco, sendo  seguida por um galo, isso mesmo um galo gigante. Se alguém me explicar o "significado" deste galo, eu agradeço!!!!



Alguém me explica porque esse galo???

Quando a gente acha que viu de tudo em Salvador, aparece mais novidade. No pé do galo tinha umas samambaias. Até perguntei para quê aquelas plantas, mas ninguém soube me explicar!!!



Samambaias nos pés do galo!!!

Para completar, na frente do "bloco", vinha um senhor fantasiado, segurando um estandarte. Teve de tudo nesse Sarau!!!


Porta estandarte



Corrida (54o treino)

Hoje, fiquei decepcionada com o treino, porque fui dormir cedo ontem para sair de casa às 06:10. Acordei no horário marcado pelo celular (05:20), mas depois percebi que os demais relógios da minha casa marcavam uma hora a mais do que meu celular. Parece que havia alguma configuração de horário de verão e ele mudou a hora sozinho, resultando no meu atraso involuntário. Assim, só cheguei à orla às 07:20, já com sol quente, afinal estamos no verão...

Comecei o treino e, logo de início, já me senti mais cansada com o calor. Ao chegar na metade do percurso previsto (de 4.93 km), já me sentia muito desconfortável com o sol e a sede estava apertando. Decidi que pararia ao encontrar o primeiro isopor de côco, que foi aos 3.48 km, para me hidratar. Assim, fiz e completei o resto do percurso caminhando. O pace (ver planilha) até que ficou razoável hoje, pena que não deu para completar :(

Antes dessa confusão de horários, eu tinha planejado andar de bicicleta também, afinal os treinos ficarão prejudicados durante esta semana com o carnaval e eu queria ficar "com créditos", mas o calor estava tão forte que desisti. Nem sempre as coisas acontecem conforme planejado, paciência...

Jazz no MAM

Hoje fui curtir um jazz no MAM (Museu de Arte Moderna) na Ladeira do Contorno, aqui em Salvador. Aproveitei para apreciar um belo por do sol com a Baía de Todos os Santos como cenário.

Para quem não conhece, todo sábado tem uma banda de jazz com ótimos músicos por lá. Começam a tocar perto do por do sol e levam o som até cerca umas 22:00. O ingresso custa apenas R$ 5,00 (inteira) e lá tem bebidas e pertiscos a preços justos. O espaço é bem amplo, com o mar logo ali e uma brisa bastante agradável. Para estacionar com mais tranquilidade, recomendo chegar antes dad 18:00.

Eu gosto demais de Salvador!

Alinhamento e balanceamento by Peixe Urbano

Mais uma experiência com o uso de cupons de desconto: alinhamento e balanceamento de pneus na H2 Pneus a R$ 20,00. Na concessionária é bem mais caro, mais que o triplo do preço se não estou enganada.

Fui hoje, com horário marcado e o atendimento foi ótimo, pontual e durou quarenta minutos. Tem uma salinha de espera com TV, onde fiquei aguardando. Os outros lugares onde fiz esse serviço foram a Good Year e Grande Bahia Lucaia. Basicamente, a diferença é que os outros lugares são mais limpinhos e bonitos, mas isso não importa muito para o serviço em si. Assim, considero que a experiência foi boa.

Hoje, finalmente terminou a temporada de cuidados com o carro, só daqui a seis meses agora, para a revisão, ufa!!!!

Muitos carnavais

Carnaval se aproximando e vejo que já pulei muuuuitos! Eu sempre gostei bastante da festa e, sendo baiana que mora em Salvador, aproveito bastante! Por muitos anos, esta foi a época do ano que fui mais feliz, especialmente nos primeiros. Nas fotos, a felicidade está estampada no meu rosto :)

• 2000: primeiro ano que eu saí em um bloco e pago por mim mesma com a grana da bolsa de iniciação científica. Neste ano, ainda não vendiam dias separados e comprávamos o pacote completo com todos os dias. Eu adorava Ivete e saí no Cerveja e Cia.

Eu (com bochechas e cabelos curtos) e minha amiga Karen.
Esta foto estava exposta no Shopping Barra.

• 2001: viajei para Aracajú neste ano;

• 2002: Mais uma vez saí no Cerveja e Cia e peguei também um dia no Internet (bloco Inter quando Netinho tocava por lá). Vejam a felicidade!



Feliz da vida no Cerveja e Cia.



Após tomar um banho de mangueira na passagem do bloco Internet, no Campo Grande.

• 2003: aproveitei muito o carnaval antes da mudança para BH. Mais uma vez saí no Cerveja e Cia. Saí também no bloco Nana, mas a foto está bizarra e não coloco aqui ;)

Esta é uma das minhas fotos que mais adoro, tanto que está no porta retrato aqui em casa. Para variar, também estou muito feliz.

• 2004: Já em BH, vivendo da bolsa de mestrado do CNPq, não pude vir para o carnaval porque estava lisa de grana. Fiquei lá arrasada assistindo o carnaval de Salvador pela Band e só choraaaaava. 

• 2005: Ainda morando em Minas, passei carnaval na cidade de Tiradentes. Apesar de não estar aqui em Salvador, eu estava muito feliz, ao contrário do ano anterior.

• 2006: Ainda estava morando em BH, mas voltei a curtir o carnaval de Salvador. Neste ano, lembro-me de ter saído no camarote Planeta Othon, no bloco Eva e em um outro bloco que não me recordo.

Eu e minha prima Paula no Camarote Planeta Othon.

• 2007: Este carnaval foi muito bom, todo comprado de última hora, mas deu tudo certo. Uma amiga, Adriana, veio de Vitória para conhecer o carnaval, Carla ainda estava por aqui pelo Brasil e Carina estava feliz da vida. Saímos no Camarote do Nana, bloco Eu Vou, Cerveja e Cia e em um camarote no Campo Grande. Primeiro carnaval após retornar definitivamente para Salvador, minha terra amada!!!

Carla, Carina, Adriana e Eu.

• 2008: Esse foi O carnaval. Não me recordo de outro melhor. Saí no Camarote do Nana. Sem registros fotográficos, apenas na memória.

• 2009: Depois de ter acertado, repeti a dose no Camarote do Nana!

Carina, no último carnaval que passou entre nós, e eu (ainda com aparelho ortodôntico) no Camarote do Nana.



• 2010: Pela primeira vez, errei em algumas escolhas no carnaval. Saí no camarote do Barra Vento com meus amigos (este foi o melhor dia), no bloco Eu Vou com Cláudia Leite (nunca mais saio neste bloco) e no Camarote Festas e Farras (all inclusive fraco, muito cheio, muito calor).

Para este ano, ainda etsá TUDO em aberto, não defini nada! Devo comprar em cima da hora e a empolgação do momento vai dizer quantos dias pretendo sair, ainda não sei!!!

Gastos de início de ano

Todo início de ano é a mesma coisa: gastos que saem de todos os lados. Tudo bem que uma parte deles foi opção minha, mas os compulsórios é que me deixam agoniada, especialmente os do carro. Hoje, paguei o IPVA do carro com o coração partido, porque além dele estou pagando o seguro, a troca de óleo na semana passada e tudo isso entre as festas de final de ano e o carnaval. Imagina então quem tem filhos, comprando material escolar, matrícula...  Haja planejamento!!!!

Corrida (52o treino) e bike!

Após um mês sem correr na orla, hoje fui usufruir deste prazer! Para isso, saí de casa às 06:10 da matina e cheguei lá às 06:25. Eu adoro sentir o solzinho gostoso do início da manhã e até mesmo de dirigir enquanto a maior parte da cidade dorme. A sensação de liberdade é incrível! Vejo que encontrei o esporte ideal para as minhas necessidades, porque dependo apenas da minha vontade, de mais nada.

Após os alongamentos de sempre, comecei a correr às 06:33 e estava determinada a dar tudo de mim hoje, no percurso plano, a fim de avaliar o meu desempenho. Cheguei a conclusão, que eu já desconfiava, que os aclives fazem muita diferença nos treinos, pois durante a semana, dou seis voltas em torno de uma praça e cada uma dessas voltas tem um aclive. Neste momento, os batimentos aumentam e diminuo um pouco a velcidade. Com isso, meu melhor pace neste trecho foi 00:06:15, contra os 00:05:58 na orla. E hoje, consegui 00:05:59, ou seja, praticamente repeti o meu melhor desempenho!

Eufórica com o resultado, me abasteci com água de côco, me empolguei e decidi pedalar! Vi que estavam alugando bicicletas e encarei o desafio: comecei às 07:15 e pedalei 9.68 km (em 00:43:30) pela orla, que delícia!!! Mais uma vez a sensação de liberdade me deixou muito feliz: sem celular, sozinha, vendo aquele mar delicioso. Só faltou a câmera para registrar como o dia estava lindo!

Pretendo repetir essa experiência de "biatleta" :). Quem fica dormindo em casa não sabe o que está perdendo :)

Café da manhã no pilates

Hoje fizemos uma café da manhã após a aula do pilates. O aparelho virou mesa :). Aproveitamos para fazer uma sessão de fotos também (eu já não gosto)!



Turma do sábado e Vinícius (nosso fisioterapeuta) no centro da foto.

A outra aula que faço é terça-feira, no horário do almoço. Muitas pessoas me perguntam porque eu faço aula no sábado de manhã e a resposta é que não tem correria, chego lá relaxada e sem pressa. Ao contário da terça, pois saio correndo do trabalho, troco a roupa voando e engulo o almoço. Entretanto, mesmo assim, é o horário mais conveniente para mim e o esforço compensa.



Entre as bolas suíças.



Liu e eu fazendo pose!



Vendo o mundo sob outro ângulo, em outra bola suíça.

Filmes indicados ao Oscar (continuação)

Continuando a sessão de filmes indicados ao Oscar, os últimos que assisti foram:

• Inverno da Alma: filme monótono, sem grandes momentos e história pobre. Outro que não entendo porque recebeu uma indicação.
• O Vencedor: depois de "A Menina de Ouro", os filmes de luta precisam ter um algo mais para que me chamem a atenção. É um bom filme, mas não empolga tanto;
• O Discurso do Rei: bom filme, ator impecável, baseado em uma história muito simples.

Meus palpiltes para a premiação são:

• Filme: Cisne Negro;
• Diretor: Cisne Negro;
• Atriz: Natalie Portman (Cisne Negro);
• Ator: Colin Firth (O Discurso do Rei);
• Atriz coadjuvante: Julianne Moore (Minhas Mães e Meu Pai), mas ela não foi indicada;
• Ator coadjuvante: Chistian Bale (O Vencedor);  
• Roteiro: A Origem;
• Efeitos Especiais: A Origem;

Alívio

Talvez os homens não compreendam esta sensação, mas sair do salão com as unhas feitas é uma delícia!!! Parece que tiraram um quilo de mim, sou outra pessoa!!! Mais leve!!

Quando está chegando perto do dia de fazer, elas já estão horrorosas e eu não aguento nem olhar aquelas cutículas enoooormes!!! Que alívio! :)

49o e 50o treinos

Acabei de chegar do 50o treino e já notei que a proximidade de uma prova realmente me empolga mais do que estar treinando sem objetivo. Hoje, me esforcei para melhorar meu tempo, mas vejo que as evoluções não estão fáceis e o máximo que consegui foi fazer um pace de 00:06:15, que é bom (15 segundos abaixo do meu pace normal), mas meu objetivo é ficar abaixo dos 00:06:00, para completar a prova de 5 km em menos de 30 minutos, já que o meu melhor tempo
até o momento foi de 00:30:06, conforme pode ser visto na planilha.

De qualquer forma, fiquei feliz com o resultado e, como sempre, as endorfinas circularam no meu sangue, me dando aquela euforia pós corrida. Voltei cantando YMCA no carro ;)

O treino anterior foi feijão com arroz, com pace de 00:06:30.

O tempo passou e hoje vejo que já fiz 50 treinos (sem contar as provas, que foram três), em pouco menos de 6 meses! Gostei do número e é gratificante ver os avanços, tanto no desempenho quanto no próprio corpo. Recomendo!!

Chutei o balde!

Realmente chutei o balde neste final de semana! O saldo foi positivo e a sensação de sair da rotina é ótima, mas não dá para fazer isso sempre. Tudo bem que faltei meu pilates, uma consulta e meu carro está imundo, além de ter gasto uma grana extra, mas valeu a pena.

Tenho que confessar que não cumpri a promessa feita aqui no blog há menos de um mês atrás. As vitrines gritaram muito alto para mim e foram no meu ponto fraco: sapatos. Eu podia ter comprado apenas um par, mas comprei dois pares!!! Isto foi para completar a "chutação" de balde do final de semana.

Reflexão sobre limites

Uma coisa importante que aprendi nos últimos tempos é que não devemos ultrapassar nossos limites para agradar aos outros, pois sempre esperamos retribuição e esta, geralmente, não acontece. Então, quando algo começar a incomodar e antes que te aborreça mais, deixe claro e faça apenas o que te deixa bem. Estar bem consigo mesmo é mais importante do que qualquer outra coisa, o resto é consequência.

Prazeres democráticos e aristocráticos

O ano de 2010 foi pautado por bastante autoconhecimento e algumas das minhas fontes foram os livros, textos, programas e vídeos de Flávio Gikovate. Compartilho com vocês um grande aprendizado que tive sobre os prazeres democráticos e aristocráticos.


"Os prazeres sempre têm duração limitada porque implicam sensações relacionadas com mudanças de patamar. Os prazeres positivos costumam durar o tempo no qual estamos expostos a dada situação.". Com isso, sempre buscamos novas fontes de satisfação, pois os efeitos da mudança de patamar não são permanentes.

Nesse contexto, os prazeres democráticos são aqueles que "não implicam prejuízos ou impedimentos para outras pessoas". Por sua vez, os aristocráticos consistem exatamente no contrário. Os primeiros estão acessíveis a todos e os últimos, apenas a algumas pessoas.

O prazer exibicionista relacionado com a vaidade é aristocrático por excelência, pois condenam à humilhação e, portanto, à infelicidade a maior parte da população. A vaidade está fortemente ligada à competitividade e, assim, há poucos vencedores e muitos perdedores, sendo que "os seus mecanismos estão na raiz das nossas maiores fontes de sofrimento". Exemplos são a necessidade de chamar atenção pela aparência física e bens materiais.

No outro sentindo, os prazeres democráticos podem ser sentidos por todos, sem caráter excludente. Exemplos são os prazeres intelectuais decorrentes do aprendizado, prazeres córporeos como os ligados a exercícios físicos. Se alguma disputa existe, ela é interna: sempre pretendemos avançar e conseguir resultados superiores aos já alcançados. Tais prazeres estão relacionados à autoestima.

"A autoestima depende do juízo que faço de mim mesmo, ao passo que a vaidade
depende da avaliação de outras pessoas. Enfocar a autoestima em vez da vaidade faz todo sentido, já que nos ajuda a depender menos da opinião e dos aplausos dos outros."

Fonte: Gikovate, Flávio. Dá pra ser feliz... apesar do medo. MG Editores, 2007.

Pizzaria Varanda Lilás by Peixe Urbano

Hoje foi a minha primeira experiência com o uso de cupons de descontos. Como vi vários comentários negativos a respeito, imaginei que fosse haver algum "porém", entretanto foi tudo bem tranquilo.

A aquisição foi de uma pizza no Varanda Lilás, na Pituba. Chegando lá, vimos que todas os sabores do cardápio estavam disponíveis com o cupom e não houve nenhuma restrição.

Gostei da pizza, que tem massa extremamente fina e mas saborosa. A quantidade de recheio também é razoável. A única observação é que a pizza grande é suficiente para, no máximo, duas pessoas. Vale ressaltar que consumimos uma entrada antes: pão de calabresa.

A conclusão é que foi uma boa experiência e eu repetiria!

46o, 47o e 48o treinos

O 46o treino foi realizado após dias seguidos bastante cheios, dormindo pouco e cansada. Conforme esperado, tive um desempenho muito abaixo do que eu venho tendo, com pace de 00:07:05 por km. Só para vocês terem uma idéia, foi o pior desempenho desde que comecei a registrar os treinos em planilha. Realmente, o cansaço e a falta de sono influenciam muito.

No treino seguinte, como forma pessoal de compensar, eu me esforcei para ter um bom desempenho, mas confesso que após o anterior, achei que nem mesmo ao meu pace normal, de 00:06:30, eu voltaria rapidamente. Para minha surpresa, consegui superar e fiz 00:06:15. Aí fiquei feliz de novo :)

Hoje, estava me sentindo disposta após começar a correr, mas fiz o feijão com arroz: 00:06:25, apenas um pouco melhor do que meu ritmo normal. Por ora, está bom! Já vi que mantendo apenas dois treinos por semana, não consigo melhorar muito isso, mas por enquanto vou ficar nesta frequência mesmo. Um dos motivos para isso é não emagrecer, pois já sou magra e considero que em termos físicos esses dois treinos estão de bom tamanho, pois até ganhei peso (acredito ser massa muscular) e quero manter do jeito que está.

Filmes indicados ao Oscar 2011

Tirei o domingo para assistir alguns dos filmes indicados ao Oscar. A lista para o prêmio de melhor filme é:

• Cisne Negro;
• O Vencedor;
• A Origem;
• Minhas Mães e Meu Pai;
• O Discurso do Rei;
• 127 horas;
• A Rede Social;
• Toy Story;
• Bravura Indômita;
• Inverno da Alma;

Abaixo, cito e comento os filmes que já assisti:

• Cisne Negro: O filme é sombrio, tanto pela história quanto pela fotografia. Comecei a prestar atenção em iluminação quando assisti "A Ilha do Medo" e "Cisne Negro" também foca muito bem nisso, trazendo uma áurea fria. Realmente é um filme bem feito, que nos deixa em dúvida sobre os limites da realidade e da alucinação. Foge ao convencional e nos lembra que cinema é a 7a arte, o que esquecemos ao assistir esses filmes meramente comerciais. Realmente, é uma obra de arte.
• A Origem: roteiro bastante complexo e original. Os efeitos especiais são um grande atrativo e vale mesmo a pena assitir na telona. É preciso estar atento a cada cena para não perdermos nenhum detalhe.
• A Rede Social: Sinceramente, não entendo porque este filme foi indicado ao Oscar. Talvez porque o Facebook seja um sucesso mundial. Achei um filme mediano, não é ruim, mas longe de ser um grande filme.
• Bravura Indômita: parece filme de sessão da tarde, um porre! Só fui até o final porque não gosto de fazer as coisas pela metade, mas achei a história muito rasa, fotografia ruim, atores meia-boca. Outra surpresa pela indicação ao prêmio de melhor filme;
• 127 horas: história baseada em fatos reais da vida de um alpinista. Não chega a ser angustiante, mas tem momentos bastante emocionantes e fortes. Gostei e acho que vale a pena assistir.

Por enquanto, são esses. Já tenho comigo também: "127 horas" e "O Inverno Da Alma". Deverão ser os próximos que vou assistir.

Carlos Barros e Banda do Céu na Livraria Cultura

Acabei de chegar do pocket show de Carlos Barros e Banda do Céu, no teatro da Livraria Cultura do Salvador Shopping. Foram várias surpresas boas: o teatro é realmente ótimo e a banda é excelente. Os músicos deram show e o vocalista tem uma voz maravilhosa e afinada. Acreditem, tudo isso de graça!

Além de músicas da própria banda, como: Louvação a Oxum, ele cantou músicas de outros compositores: Força Estranha (Caetano Veloso), O Mundo é um Moinho (Cartola), Modinha Para Gabriela (Gal Costa), Carne e Osso (Zélia Duncan/Moska).


Acho que eventos como esse deveriam ter uma divulgação melhor, porque havia muitos lugares vagos no teatro. Eu fiquei sabendo por minha amiga Liu, que me convidou por conhecer o vocalista, ou seja, eu provavelmente não saberia do show de outra forma. Outra coisa que me chamou atenção foi que várias pessoas chegaram após o início do show e parece ser a falta de cultura para eventos que começam no horário marcado em Salvador. A partir de agora vou ficar atenta à programação da Livraria Cultura. Confesso que pesquisei o link para colocar aqui no blog e vi que tem vários eventos já programados!

A noite terminou no Ercolano, um bar/restaurante que eu queria conhecer já há algum tempo e curti. O ambiente é bastante agradável, além de estar em ótimas companhias :)

Quietinha

Quietinha em casa em plena sexta-feira de fevereiro. Nenhum programa interessante apareceu. Vou assistir um filminho ou ler um dos livros que estão aqui na fila, aguardando para serem devorados.

Timbalada no domingo não vai rolar porque os convidados não estão muito atraentes: Chiclete e Márcio Viktor, ou seja, não arrisco. Não aguento mais Jau! Então, o final de semana ainda está em aberto... Surpresas me aguardam ou será um final de semana normal? Vamos esperar... :)

Fazendo bem a mim mesma

Não consigo tirar esta frase da cabeça, desde o post.

"Be good to yourself

'Cause nobody else
Has the power to make you happy"


George Michael em "Heal the pain"

Na prática, significa que estou procurando me agradar mais a cada dia, mesmo com as adversidades da vida. Hoje mesmo, cheguei meio down em casa e pensei o que eu poderia fazer para ficar feliz, fiz sem pestanejar e vou dormir feliz da vida :)

Meu lema de vida agora é esse: "Fazer bem para mim mesma". Tudo que não se enquadre nisso e puder ser evitado, será!

Rédeas

Tem horas que devemos deixar a vida nos levar, mas em outros momentos é importante reconhecer quando tomar as rédeas novamente. Conhecer este divisor de águas poupa bastante perda de tempo e erros.

A vida nos dá sinais diariamente e cabe a nós interpretá-los para conhecer o equilíbrio correto entre ter paciência e agir. Obviamente, esta não é uma ciência exata, mas as experiências passadas nos dão pistas sobre o presente e o futuro. Confesso não ser uma pessoa muito paciente, mas vejo que evoluí em relação a querer resolver tudo logo. Hoje, consigo observar melhor e ter mais subsídios antes de tomar uma decisão e, ao mesmo tempo, não esperar demais. A dúvida estressa e não deve ser mantida por muito tempo.