Será que cabe?

Estou aqui separando as roupas que preciso levar para a viagem. Pergunta que não quer calar: será que vai caber tudo na mala e ainda vão sobrar 5 kg? O objetivo é esse, ir com 15 kg no máximo!!! 

Estou até me achando objetiva na arrumação :) Acompanhem os próximos capítulos!!

Voltei a correr :) - 65o treino

Após semanas procurando uma brecha na agenda para correr, hoje finalmente conseguir ir, afinal estou de férias!

A manhã estava bem agradável para atividades físicas, porque o sol estava fraco e havia uma brisa agradável na orla. Apesar de ter chegado mais tarde (07:30) do que o costume (06:30), vi que o horário está adequado para o sol de outono. Teve até um chuvisco refrescante, mas logo passou. Achei que fosse ter um desempenho ruim, porque o último dia que treinei foi 19/04, há quase um mês! Entretanto, em ritmo constante, consegui um pace de 00:06:17, ou seja, meu desempenho não foi tão prejudicado. Em compensação, meus batimentos chegaram a 199 bpm, mas sinceramente, eu não senti como se estivesse forçando.

Queria ter andado de bicicleta, mas o carinha que aluga não estava lá e acho que ele só voltará na alta estação novamente, porque o tempo nublado e chuvoso acaba afastando os atletas de verão.

Meus planos são aproveitar para me exercitar durante a semana, já que a partir de quinta-feira, vou viajar e ficar 2 semanas completamente off. Em julho, tudo voltará ao normal, espero!

Convenções sociais

Ando enjoada de obrigações e convenções sociais. Toda hora é uma obrigação nova, tem momentos que dá vontade de abstrair e só fazer o que quero, mas, muitas vezes, por educação e consideração, nos contrariamos em prol dos outros. Adoro estar com as pessoas que gosto, mas na hora que quero. Neste final de semana mesmo, por mim, não sairia de casa, mas isto não vai ser possível...

Eu estou de FÉRIAS !!!!!!!!!!!!!!

Ouviram isso? EU ESTOU DE FÉRIAS!!!!!!! As últimas que tirei foram em outubro de 2008. Fui para Morro de São Paulo e Fortaleza e curti bastante!

Morro de São Paulo, 2008

Fortaleza, 2008

Porque tanto tempo sem? Em menos de dois anos, trabalhei em três empresas diferentes e as férias foram sendo zeradas a cada troca. Minha estratégia foi tirar férias perto das próximas vencerem de forma que a partir de agora eu possa tirar todo ano. E assim será!!!

Hoje é o meu primeiro dia de férias e foi iniciada a primeira etapa de despressurização, porque ainda tenho muitas tarefas até quarta-feira. Em compensação, a partir de quinta, vou me desligar completamente e esquecer de todos os compromissos e obrigações para me jogar completamente nas minhas tão esperadas férias! 


Aguardem os próximos boletins!

Lapsos da semana

Minha cabeça não funciona muito bem para pequenos detalhes, como: lembrar de trancar a porta de casa, travar o carro, apagar a luz, dentre outros. Esta semana, teve alguns incidentes:

1. Dexei a luz interna do carro ligada à noite, por duas vezes;
2. Joguei minha chave do carro no lixo junto com uma embalagem, e depois tive que meter minha mão na lixeira, claro.
3. Tinha certeza de que havia esquecido meu pen drive em casa e ele estava o tempo todo dentro da minha bolsa;
4. Esqueci de ir a uma reunião e só lembrei alguns dias depois;

Cabecinha de vento! Engraçado que é apenas para essas coisas pequenas, porque para coisas mais importantes, funciona bem :)

Discussão

As minhas últimas semanas têm sido as mais cansativas dos últimos tempos, devido a vários motivos. Hoje, estou ligada no piloto automático e ainda tenho que dar o maior gás até o sábado. Não tenho dormido direito, não estou conseguindo achar tempo na agenda para correr, enfim não tem sido fácil.

Hoje, particularmente, tive um dia bastante cansativo no trabalho, porque estou tendo que dar conta de várias tarefas ao mesmo tempo e tenho até esta sexta-feira para resolver tudo.

Como se não fosse suficiente todo esse cenário, agora há pouco ainda estive envolvida em uma discussão bem desgastante que poderia ter sido evitada. Lidar com pessoas realmente é muito difícil e acho que esta foi a minha motivação maior para seguir a área de exatas. Quando as pessoas são mal educadas é pior ainda, porque não dá para argumentar de forma cordial, logo a conversa segue outros rumos. Nesta hora, queria ser como meu amigo Osnildo que diz "quando alguém discute comigo e aumenta voz, vou ficando cada vez mais calmo". Acho que nunca chegarei lá, mas tenho evitado discussões improdutivas, pena que nem sempre dá para escolher. 

Calça jeans: o termômetro das mulheres

Ao longo do tempo, é normal mudarmos as nossa medidas e a calça jeans é o principal termômetro para nós mulheres. Digo isso porque o peso não é o único componente relevante para a boa forma, já que o ganho de massa muscular, por exemplo, aumenta o peso sem prejuízos.

Eu mesma pesava cerca de 52 kg quando entrei na faculdade e agora tenho 58,5 kg, entretanto uso manequim 38 desde lá. Quando minhas calças jeans começaram a apertar, percebi que eu tinha que reduzir meu peso, que chegou a 60,5 kg ainda este ano. Aumentar o peso não é o problema, a questão é continuar entrando nas suas calças jeans!

Outro ótimo parâmetro é quando os pneuzinhos começam a pular da cintura da calça. Este é um forte indício de que você está acima do peso! E não adianta comprar um número maior, porque os pneuzinhos são quase indisfarcáveis e gritam para quem quiser ouvir. Mulheres, se cuidem! Não deixem chegar a um ponto difícil de reverter. Monitoramento constante é essencial! Usem a calça jeans a seu favor e não como uma arma contra você :)


P.S.: Hoje consegui entrar em uma calça jeans que adoro e não fechava mais!!

Tempo de semear

Temporariamente, estou abrindo mão de coisas que adoro, como a minha corrida e o meu lazer. Hoje mesmo, adoraria ter ido correr na orla, andar de bicicleta, mas o corpo não aguentou. Paciência, eu não sou um robô e já tenho mais tarefas do que seria ideal. Assim, a gente vai fazendo o que é possível e espero, em breve, estar voltando para essas atividades de que tanto gosto.

Vinho

Meu amigo Serafa citou a frase "Vinho é felicidade engarrafada" e concordo plenamente com isso. Esta semana foi hard para mim, em vários aspectos distintos e ontem, finalmente tive uma folga. Estava chovendo, não deu para correr e assim fui comer pizza e tomar vinho. Foi a melhor coisa que fiz, pois consegui relaxar e cheguei tranquilinha em casa diretamente para o chuveiro e cama. No stress!

Pena que minha garrafa de vinho do porto terminou, pois quando não quero tomar muito vinho durante a semana, dou uma bicadinha no porto antes de dormir. Muito brevemente, estarei providenciando a reposição!

Divagações

Algumas pessoas conseguem viver a vida sem pensar muito no futuro, nas consequências, em suas motivações. Eu gostaria de ser uma dessas pessoas, porque é muito mais simples ser assim, mas enxergo a vida como um jogo de xadrez, onde qualquer movimento tem consequências no resultado final do jogo e eu quero ganhar. Por isso, mexo as minhas pecinhas cuidadosamente pensando em cada resultado que quero, analisando cada passo. Algumas jogadas são difíceis e podem gerar perdas imediatas, mas podem pautar a vitória. Nada é de graça, sempre precisamos fazer escolhas e ao optar por um caminho, estamos abrindo mão do outro.

Nada, até hoje, veio de graça para mim e penso que se eu não tivesse sido tão atenta, provavelmente não teria alcançado vários dos meus objetivos. Para alguns, existe a sorte, mas para mim ela é sinônimo de esforço e determinação. Então se esta é a forma de conseguir o que desejo, encaro com toda energia que tenho e sigo em frente.

O que não vale é que as pessoas que não se esforçam e não se preocupam queiram usufruir do esforço das outras. Isso não tem graça nenhuma.