Amor e sexo

Ouvi esta música hoje e, mais uma vez, prestei atenção à letra. Por coincidência, estou lendo o livro análogo de Arnaldo Jabor, Amor é Prosa Sexo é Poesia. Acho que é exatamente o contrário (Amor é poesia e sexo é prosa).

Para mim, o trecho mais significativo desta letra é "Sexo é escolha, amor é sorte", pois infelizmente não dá para escolher alguém para amar, isto não funciona! Simplesmente acontece... pura sorte! Este é um dos poucos ramos da vida sobre o qual não se tem controle: é possível direcionar a vida profissional, é possível cuidar da saúde e prevenir-se de diversos males, mas o amor só acontece quando tem que ser, não adianta forçar e quando vem de verdade, é maravilhoso.


Amor E Sexo

Rita Lee / Roberto de Carvalho / Arnaldo Jabor

Amor é um livro
Sexo é esporte
Sexo é escolha
Amor é sorte...

Amor é pensamento
Teorema
Amor é novela
Sexo é cinema..

Sexo é imaginação
Fantasia
Amor é prosa
Sexo é poesia...

O amor nos torna
Patéticos
Sexo é uma selva
De epiléticos...

Amor é cristão
Sexo é pagão
Amor é latifúndio
Sexo é invasão

Amor é divino
Sexo é animal
Amor é bossa nova
Sexo é carnaval
Oh! Oh! Uh!

Amor é para sempre
Sexo também
Sexo é do bom
Amor é do bem...

Amor sem sexo
É amizade
Sexo sem amor
É vontade...

Amor é um
Sexo é dois
Sexo antes
Amor depois...

Sexo vem dos outros
E vai embora
Amor vem de nós
E demora...

Amor é cristão
Sexo é pagão
Amor é latifúndio
Sexo é invasão

Amor é divino
Sexo é animal
Amor é bossa nova
Sexo é carnaval


Oh! Oh! Oh!

Amor é isso
Sexo é aquilo
E coisa e tal!
E tal e coisa!
Uh! Uh! Uh!

Ai o amor!
Hum! O sexo!

Pensamentos de PattyM

A partir deste final de semana, já retomei a idéia original do blog, que é "Pensamentos de PattyM". Nos últimos meses, postei também eventos, e comportamentos, além dos pensamentos. O objetivo foi que vocês, meus amigos e seguidores, conhecessem um pouco mais sobre mim, do que gosto e o que penso. Acredito que este objetivo tenha sido atingido.

Pretendo continuar colocando dicas de lugares e atividades interessantes, até mesmo das minhas corridas, mas apenas os mais próximos saberão mais coisas sobre minha vida, a partir de agora :)

Beijos!
PattyM

Análise

Revendo conceitos...
Nem tudo é o que parece.
Estou atenta, de olhos e ouvidos abertos.
Observando, refletindo...
Apenas o que é realmente importante vai permanecer.
O resto passa... Como se jamais tivesse existido.
Ilusões existem e serão desfeitas, porque não conseguem se manter.
A vida se renova e é feita de ciclos: não se esqueça disto.

Patrícia Martins

Do esperar e das decepções

Penso que tenho criado, em volta de mim, sonhos utópicos e essencialmente maléficos

E eles permanecem tão próximos assim porque eu os alimento

Meu espantalho já não espanta mais

Talvez o segredo seja não esperar demais

Fantasiar menos

Desacreditar mais

Aprender a jogar com as cartas que tenho

e não esperar o Ás sempre, nas próximas que for roubar...

preciso parar de ler livros difíceis

Deixar morrer os amores impossíveis

Contar as pétalas da flor antes, pra não cair no malmequer depois

Esquecer os filmes que eu não entendo
e parar de interpretar sentimentos

nem tudo tem uma razão...

tampouco explicação

talvez o que eu precise seja apenas de uma distração

me ater aos detalhes

sair na chuva,

afagar um gato

olhar o vento pastorear as nuvens

Valorizar mais a vida

e entender as razões da cortina

ter conversas mais fáceis

comer mais porcarias ao invés de coisas saudáveis

mais vontades

menos necessidades

Menos prática

Menos teoria

Mais vácuo

Fazer yoga, Reiki e qualquer droga (não química) que me leve para bem longe das coisas que eu acho que gosto
que eu penso que me fazem bem

Talvez o segredo seja não esperar demais

afinal quem não espera jamais se decepciona

O que escrevi agora, por exemplo, pode ter sido feio, chato e sem graça

decepcionante até

Porém se eu e você não tivéssemos esperado demais

de fato, não teríamos nos decepcionado.

Izaú Melo

Texto retirado de http://www.textosetexticulos.com/2010/01/do-esperar-e-das-decepcoes.html

O Rio de Janeiro continua lindo

Quando falo a muitas pessoas que me sinto insegura no Rio de Janeiro, costumo ouvir que a imprensa exagera, que não é bem assim, dentre outros. Agora há pouco, durante o almoço, assisti o jornal local do Rio de Janeiro com cenas ao vivo do que está acontecendo por lá: uma guerra! Vários tanques, armamento pesado, helicópteros, exército, marinha, BOPE, todos participando da operação. Isto é exagero da imprensa? :) Sugiro a todos que defendem o Rio que vão passar este próximo final de semana por lá.

28o dia de treino e benefícios da corrida

Hoje, fui correr com o objetivo de fazer pelo menos 6 km, conforme mencionei no post "27o dia de treino" e consegui atingir a meta: percorri 6.24 km em 00:42:03. Este é o meu recorde de distância. Estou próxima dos 6.5 km almejados para a corrida noturna do dia 11 de dezembro. Para mais detalhes, vejam a planilha. Tive até visita no treino hoje! :)

Gostaria de compartilhar com vocês também um benefício mensurável da corrida para a minha saúde: meus níveis de colesterol baixaram de uma forma incrível! Sempre fui magra e tenho bons hábitos alimentares (pão integral, queijo branco, pouca gordura, evito fritura), exceção feita aos doces. Entretanto, de uns tempos para cá, meu colesterol vinha subindo a ponto da minha endocrinogista dizer que se não baixasse eu iria ter que tomar Sinvastatina. Fiquei triste porque não acho legal ficar tomando remédio, ainda mais na minha idade para baixar colesterol. Depois desta última consulta (em agosto), eu comecei a correr e em menos de 3 meses, o colesterol se regularizou, vejam:

Índice	22/09/2010	27/10/2010
Colesterol total (máx: 200)	254 mg/dL	197 mg/dL
Colesterol LDL (máx: 130)	174 mg/dL	127,2 mg/dL
Colesterol HDL (>= 45 mg/dL)	58 mg/dL	46 mg/dL

Vale ressaltar que eu também aumentei o consumo de vinho tinto neste mesmo período.

Já marquei uma consulta com um médico desportivo para a próxima semana e farei o exame de esforço e obterei mais orientações. Sei que o ideal seria fazer isto antes de começar a correr, mas acabei confiando nos exercícios aeróbicos que eu já fazia no elíptico, em exames de coração que eu já fiz e fui deixando para depois.

Logo que cheguei em casa hoje, jantei um pratão e tomei uma tacinha de vinho. O resultado foi nocaute! Vou dormir!

Problemas com cartão de crédito - queixa ao Bacen

Divulgo aqui um instrumento bastante útil para combater as arbitrariedades cometidas pelas operadoras de cartão de crédito: queixa ao Bacen.

Vejam o que aconteceu comigo e a queixa que registrei:

"No dia 11/11/2010, às 09:05, liguei para a central de vendas do Itaucard TAM para solicitar um cartão de crédito e falei com o atendente XXXX, de acordo com proposta recebida por e-mail. Informei o código YYYYY (constante no e-mail). Ao tentar confirmar os dados, percebi que a instituição possuía meu endereço antigo, de quando eu morava em outra cidade (Belo Horizonte). Avisei isso e o atendente disse que eu só poderia alterar o endereço depois que a proposta fosse aprovada e me orientou a ligar para o telefone 4001-4428 no dia 18/11 (hoje) e o fiz. Após falar com quase 10 atendentes, a última delas informou que eu só poderia alterar o endereço quando eu recebesse o cartão (!!!) Como posso receber o cartão se estou em outra cidade (Salvador) e não tenho ninguém em Belo Horizonte que possa receber??? O cartão já foi enviado (o que não iria acontecer, de acordo com o atendente e estou preocupada com o recebimento, já que não conheço mais ninguém em Belo Horizonte. Gostaria que meu endereço fosse alterado para o envio de um novo cartão e que o cartão que já foi enviado fosse cancelado."

Hoje a operadora me ligou pedindo desculpas e já alteraram o endereço. Detalhe é que liguei também para cancelar o cartão que já havia sido enviado e disseram que eu só podia cancelar com o número. Ou seja, para cancelar, teria que receber!

Para utilizarem o serviço:

• http://www.bcb.gov.br/;
• Clicar em Serviços ao Cidadão->Atendimento ao público;
• Clicar em Reclamações sobre bancos, consórcios, cooperativas;
• Clicar no link: Registre sua demanda;
• Clicar em cartões de crédito;

O link direto é:

https://www3.bcb.gov.br/rdr/preparaDemanda.paint?method=inicializar&natureza=I&tipo=R&assunto=Reclamacoes%20e%20denuncias 

27o dia de treino

Hoje, Mocks (responsável por eu conhecer essas corridas de rua), me levou para conhecer um novo lugar para correr e gostei bastante devido a alguns motivos: movimentação intensa de corredores e baixa de carros, facilidade para estacionar, proximidade do trabalho.

Lá tem um aclive a cada volta, o que faz diferença. Coloquei na planilha os resultados de hoje. Além dos clubes de corrida que ficam por lá, tem um senhor que vende água de côco, água e gatorade e paramos para bater um papo após a corrida. Aconteceu uma situação pitoresca! Quando estava furando o côco, o senhor deixou cair um dos canudos no chão e depois colocou de volta no côco. Eu disse a Mocks: "Aquele côco vai ser seu" e eu acertei porque pedi um natural e ele, um gelado e o canudo sujo estava no gelado :).

O resumo de hoje é que consegui correr pouco mais de 5 km e a minha preocupação foi manter os batimentos abaixo de 165 bpm. No próximo treino, quero correr pelo menos uns 6 km, vamos ver!

Simulador de cortes de cabelo

Estou querendo mudar o visual, mas morro de medo de ficar horroroso, já que uso cabelo longo há muito tempo. Assim quis simular alguns cortes e encontrei um aplicativo bastante útil. Obviamente que não resisti fazer várias brincadeiras comigo mesma, especialmente com os cortes mais curtos, e aqui estão algumas simulações:


Foto 1: É muito diferente me ver assim de cabelo curto. Acho que não cortaria, não me sentiria feminina, mas achei divertido!

Foto 2: Mais um curtinho, agora com franjão. Menos masculino, mas ainda assim pareço um homenzinho :)



Foto 3: Dentre os curtos, foi o que achei mais feminino.



Foto 4: Meio anos 40, né? :)

Foto 5: Chanel com franjão lateral. Estou parecendo uma senhora :)



Foto 6: Bem moderninho, todo repicado.

 

Foto 7: Eu precisava me ver loira! Confesso que achei que fosse ficar pior!



Foto 8: Mais Tina Turner, impossível!


Assim como eu, acho que outras mulheres (e até homens!) vão querer brincar com as simulações. Então, seguem algumas dicas:

• Acessar o site http://mdemulher.abril.com.br/magic-make-over/;
• Tirar uma foto com os cabelos presos, com flash, e seguindo o modelo da foto "Antes" do site acima;
• Clicar no botão "Selecionar uma Foto";
• No passo a passo, ser bastante preciso ao delimitar os contornos;
• Note que além de cortes de cabelo, é possível simular maquiagem;
• Brincar bastante!

26o dia de corrida, treino de resistência

Fui correr na orla e hoje o objetivo não foi reduzir o tempo, mas percorrer uma distância maior, já que terei que completar um percurso de 6.5 km em breve, ou seja 1.5 km a mais do que tenho feito. Além disso, acrescentei dois aclives. Confesso que achei que não iria conseguir porque comecei às 06:50 e no final já estava fazendo muito calor.

Seguindo a orientação do treinador do clube de corrida, tentei manter a frequência nos 165 bpm, mas a média acabou sendo um pouco maior: 168 bpm. No último final de semana, tentei correr esse mesmo trecho, mas como o ritmo foi mais forte, não conseguir chegar até o final. Hoje, com um ritmo mais leve, deu para completar o trecho.

Vou tentar percorrer no mínimo 6 km à noite para comparar o desempenho.
Criei uma planilha que registra os dados a partir do dia que eu comprei o Polar:
https://spreadsheets.google.com/ccc?key=tFSEzi4sfhqTVlTpk1wN2sg&hl=pt_BR&authkey=CODV_48L#gid=0